LIITY MUKAAN
ELOKUU- JOULUKUU 2025
Ilmoittaudu mukaan toimintaan linkistä:
ttps://www.suomisport.fi/events/82ad2c06-aa0d-42cb-bfac-1ccaf69c212c
Ilmoittautuminen ei sido mihinkään.
Aikataulu on julkaistu ja ilmoittautuminen on alkanut!
Kaikki harjoitukset järjestetään seuran omalla salilla "Kusanku Dojolla" Vuoksenniskan työväentalolla.
Salille kulku "sisäpihan" kautta. Osoite torikatu 7, 55800 Imatra.
Tervetuloa kokeilemaan!
Ilmoittaudu mukaan toimintaan linkistä:
ttps://www.suomisport.fi/events/82ad2c06-aa0d-42cb-bfac-1ccaf69c212c
Ilmoittautuminen ei sido mihinkään.
HINNASTO JA HARJOITUSAJAT 2025 ALOITTAVILLE UUSILLE JÄSENILLE
Harjoitusajat ovat voimassa 18.8.2025 alkaen.
1. PERHEKARATE
Kohderyhmä: Eskarit ja viskarit. Aikuiset voivat osallistua maksuttomasti harjoituksiin mukaan.
- Harjoitukset erikseen sovitusti ryhmän kanssa. 16.00-17.30 välillä arkisin ma-to
- 5 euroa/kerta/perhe
- Hintaan sisältyy perhehulinat (ilmoitetaan erikseen)
- Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen ennen ensimmäisiä harjoituksia Suomisportin kautta.
- Mukaan voi tulla ympäri vuoden.
2. KARATEKIDS (harrasteryhmä)
Kohderyhmä: 1-3lk. Eskarit ja viskarit voivat osallistua, jos pärjää ilman omaa aikuista ryhmässä.
- Harjoitukset tiistaisin (päätreeni)
- Lisäksi keskiviikkoisin 17.00-18.00 (vain 1-3 luokkalaiset)
- 55 euroa / 18.8.-31.12.2025. Eräpäivä kurssimaksulle 1.9.2025.
1.9 jälkeen 65 euroa.
- Hintaan sisältyy myös sports chanbara harjoitukset ja perhehulinat (ilmoitetaan erikseen)
- Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen ennen ensimmäisiä harjoituksia Suomisportin kautta.
- Mukaan voi tulla ympäri vuoden.
2. KARATEKOULU (harrasteryhmä)
Kohderyhmä: 3-6-luokkalaiset
- Harjoitukset tiistaisin 17.00-18.00 ja keskiviikkoisin (päätreeni) 17.00-18.00
- 65 euroa / 18.8.-31.12.2025. Eräpäivä kurssimaksulle 1.9.2025.
1.9. jälkeen 75 euroa.
- Hintaan sisältyy myös sport chanbara harjoitukset ja äXönbreikit. Lisäksi kaikki extratreenit. (ilmoitetaan erikseen)
- Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen ennen ensimmäisiä harjoituksia Suomisportin kautta.
3. SPORT KARATE-URHEILUKARATEN ALKEET NUORILLE
Kohderyhmä: nuoret n. 12-17-vuotiaat
- Maksuton lajikokeilu 1.9.2025 klo 17.00-18.15
- Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen Suomisportin kautta.
- Kokeilutunnin jälkeen tehdään yksilöllinen jatkosuunnitelma, jos haluaa jatkaa harjoittelua seurassa.
- Harrastuksen kustannukset: Hinta oma ikä/kk. Harjoitusmaksu maksetaan kerran kuukaudessa 25. päivä. Harjoituksia 2-4x viikossa. Itse voi valita minkä ryhmän harjoituksissa käy ja kuinka usein.
4. COMBAT FITNESS
= kuntonyrkkeily ja kuntopotkunyrkkeily
(NONSTOP RYHMÄ)
Kohderyhmä: nuoret ja aikuiset
- Harjoitukset tiistaisin 19-20
- 50 euroa / 1.9.-31.12.2025.
- Hintaan sisältyy keskiviikon kehonhuoltotunnit 19.00-20.00 ja fysiikkavalmennukset
- Harjoituksissa voi käydä myös sarjakortilla tai kertamaksulla. 10 euroa/kerta tai 70 euroa/10x sarjakortti.
Sarjakortti on voimassa 12kk ostopäivästä
- Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen ennen ensimmäisiä harjoituksia Suomisportin kautta.
5. SENIORIKARATE
Kohderyhmä: itsensä senioriksi tuntevat (n. 50-70-vuotiaat harjoittelevat ryhmässä)
- Harjoitukset ryhmän kanssa erikseen sovitusti maanantai-iltaisin tai tiistaipäivisin.
- 75 euroa / 1.9.-31.12.2025. Eräpäivä kurssimaksulle 1.9.2025.
- Hintaan sisältyy kehonhuoltotunnit.
- Harjoituksissa voi käydä myös sarjakortilla. 100 euroa (sis. jäsenyys+10 harjoituskertaa)
Sarjakortti on voimassa 12kk ostopäivästä
- Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen ennen ensimmäisiä harjoituksia Suomisportin kautta tai numeroon 0400858911/Anne Kettunen.
6. SPORTS CHANBARA (NONSTOP RYHMÄ)
miekkailu
Kohderyhmä: 1-6 luokkalaiset, nuoret, aikuiset ja seniorit
- Harjoitukset torstaisin 17.00-18.00
- 60 euroa / 1.9.-31.12.2025. Eräpäivä kurssimaksulle 1.9.2025.
- Hintaan sisältyy kehonhuoltotunnit.
- Harjoituksissa voi käydä myös sarjakortilla tai kertamaksulla. 10 euroa/kerta tai 70 euroa/10x sarjakortti.
Sarjakortti on voimassa 12kk ostopäivästä
- Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen ennen ensimmäisiä harjoituksia Suomisportin kautta.
7. DROP IN - HELPPO TAPA TUTUSTUA KARATEN ALKEISIIN
Kohderyhmä: Nuoret ja aikuiset
- Lajikokeilu 1.9.2025 klo 18.15-19.30
- 80 euroa / 1.9.-31.12.2025
- Hintaan sisältyy myös:
* Sports chanbara
* Kehonhuoltotunnit
* Kuntokamppailu
* fysiikkavalmennus
Harjoituksissa voi käydä myös sarjakortilla. 100 euroa (sis. jäsenyys+10 harjoituskertaa, jatkossa 70 euroa/10 kertaa)
Sarjakortti on voimassa 12kk ostopäivästä
- Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen ennen ensimmäisiä harjoituksia Suomisportin kautta.
- Kokeilutunnin jälkeen tehdään yksilöllinen jatkosuunnitelma, jos haluaa jatkaa harjoittelua seurassa.
8. ITSEPUOLUSTUS JA UHKATILANNE - TEORIAA JA KÄYTÄNNÖN HARJOITTELUA
Kohderyhmä: Nuoret ja aikuiset
- Lajikokeilu 8.9.2025 klo 18.15-20.00
- Hinta 10 euroa/hlö/kerta
- Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen ennen ensimmäisiä harjoituksia Suomisportin kautta.
- Kokeilutunnin jälkeen tehdään yksilöllinen jatkosuunnitelma, jos haluaa jatkaa harjoittelua seurassa.
9. KEHONHUOLTO
https://www.kusanku.fi/harrasteryhmat/kehonhuolto/
Kohderyhmä: Nuoret, aikuiset ja seniorit
- Keskiviikkoisin 19.00-20.00
- Tunneilla voi käydä sarjakortilla. 100 euroa (sis. jäsenyys+10 harjoituskertaa, jatkossa 70 euroa/10 kertaa)
Sarjakortti on voimassa 12kk ostopäivästä
- Ennakkoilmoittautuminen tunneille on pakollinen numeroon 0444040848/Suvi
10. MMA, potkunyrkkeily, thainyrkkeily, nyrkkeily, BJJ
Tunneilla harjoitellaan lajien perusteita.
Löydä oma lajisi lajikokeilujen kautta, aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Tervetuloa kamppailu-urheilun maailmaan!
Kohderyhmä: Juniorit (kouluikäiset), nuoret ja aikuiset
- Treeniajat ja päivät sovitaan ryhmän kanssa. Harjoituksia maanantaisin, perjantaisin ja lauantaisin.
- Tunneilla voi käydä sarjakortilla. 100 euroa (sis. jäsenyys+10 harjoituskertaa)
Sarjakortti on voimassa 12kk ostopäivästä
- Ennakkoilmoittautuminen ryhmään on pakollinen numeroon 0444040848/Suvi.
Ilmoittaudu 18.8.2025 mennessä.
Ilmoittaudu mukaan toimintaan linkistä:
ttps://www.suomisport.fi/events/82ad2c06-aa0d-42cb-bfac-1ccaf69c212c
Ilmoittautuminen ei sido mihinkään.
