Harjoitusajat

 

HARJOITUSAJAT

7.1.2019 – 30.4.2019

Ajankohtaista sivulla ilmoitetaan aina poikkeavuudet, jotka liittyvät harjoitusaikoihin ja paikkoihin. 

 

Karatekids -harrasteryhmä (2013 - 2011 syntyneet)

 

  • Maanantaisin urheilutalon judosali 17.45 - 18.45

 

Junioreiden harrastekarate (2010 - 2007 syntyneet)

 

  • Tiistaisin urheilutalon judosali 17.30 - 18.45

 

Junioreiden tavoitteellinen karateharjoittelu -ryhmä (2010 - 2007 syntyneet)

 

  • Maanantaisin urheilutalon judosali 18.45 - 20.00

 

  • Tiistaisin urheilutalon judosali 17.30 - 18.45 harrasteryhmän mukana

 

*Perjantaisin välillä extraharjoituksia

 

Kusankun kilparyhmä (kaikki)

Alaikäraja ryhmään 8 vuotta ja pitää olla harjoitellut vähintään vuoden seurassa

 

  • Maanantaisin urheilutalon judosali 18.45 - 20.00 + omat tavoiteryhmän harjoitukset

 

Nuorten ja aikuisten harrasteryhmä (2006-syntyneet ja vanhemmat)

 

  • Tiistaisin urheilutalon judosali 18.45 - 20.00

 

***Nuorille (2007-2000-syntyneet) oheisharjoittelua, höntsäilypelailua ja omaehtoista liikkumista välillä perjantaisin Vuoksenniskan koululla 17.30 - 18.30

 

Nuorten ja aikuisten tavoiteryhmä (2006-syntyneet ja vanhemmat)

  • Tiistaisin 18.45 - 20.00 judosali ( Kaikki nuoret ja aikuiset ) Pääasiassa harjoitukset ovat suunnattu seuran harrasteryhmäläisille, aloittelijoille ja alemmille vöille.

 

  • Keskiviikkoisin Vuoksenniskan koulun liikuntasali 18.30 - 20.00 ( K15 )

Joka toinen viikko TMR ryhmä harjoittelee omana ryhmänä 9.1 alkaen. Huom. silloin muilla ei ole harjoituksia

 

  • Torstaisin urheilutalon judosali 18.00 - 19.30 ( K13 )

 

BUDOSEURA IMATRAN KUSANKUN

PERUSKURSSIT 2019

 

14.1 – 31.1 HARJOITUKSIA VOI TULLA KOKEILEMAAN ILMAISEKSI

Huom. Urheilutalolle pitää kuitenkin maksaa käyttömaksu.

Lisätietoja: www.kusanku.fi

 

Karatekids - harrasteryhmä

(2013 - 2010 syntyneet)

Maanantaisin urheilutalon judosali 17.45 - 18.45.

Kurssin hinta ajalle 1.2 - 30.4 on 30 euroa/hlö

 

Perhekarate

Maanantaisin urheilutalon judosali 17.45 - 18.45.

Kurssin hinta ajalle 1.2 - 30.4 on 50 euroa/perhe

 

Perhekarate on ryhmä, jossa aikuiset ja lapset voivat harrastaa yhdessä monipuolista ja leikinomaista liikuntaa sekä harjoitella karatelle ominaisia taitoja ja karaten perustekniikoita. Perhekarateen osallistuvan perheen koolla ei ole väliä, mukaan voi tulla aikuinen useammankin lapsen kanssa tai kaksi aikuista yhden lapsen kanssa. Perhekarateen voivat osallistua lapset 4-vuotiaasta ylöspäin.

 

Junioreiden harrastekarate

(2010 - 2007 syntyneet)

Tiistaisin urheilutalon judosali 17.30 - 18.45.

Kurssin hinta ajalle 1.2 - 30.4 on 65 euroa/hlö.

 

Kamppailu-urheilu ja itsepuolustusharjoittelu tutuksi 13–18-vuotiaille

Tiistaisin urheilutalon judosali 18.45 – 20.00.

Kurssin hinta ajalle 1.2 - 30.4 on 75 euroa/hlö.

 

***Nuorille (2007–2000-syntyneet) oheisharjoittelua, höntsäilypelailua ja omaehtoista liikkumista välillä perjantaisin Vuoksenniskan koululla 17.30 - 18.30

 

Karatella kuntoon – kurssi aikuisille

Tiistaisin urheilutalon judosali 18.45 – 20.00.

Kurssin hinta ajalle 1.2 - 30.4 on 75 euroa/hlö.

 

Kurssilla tulee tutuksi karaten ja jujutsun alkeet, itsepuolustusharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu ja kehonhuolto.

 

 

 

 

VYÖLLISET KUSANKULAISET:

 

Lajiliiton jokaisen jäsenseuran jokaisella harrastajalla tulee olla lisenssivakuutus tai vakuutukseton lisenssi.

 

https://karateliitto.fi/fi/lisenssit-ja-vakuutukset/

 

 

Saat lisenssin tilattua helposti:

https://www.suomisport.fi/