SENIORIKARATE
Tämä harrasteryhmä on niille, jotka kokevat itsensä senioriksi
Yläikärajaa ryhmässä ei ole. Päinvastoin – mitä vanhempi, sen parempi!
Senioriryhmässä kehitetään sovelletun karaten ja monipuolisen liikunnan avulla tasapainoa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja muistia. Pidämme realiteetit tarkasti mielessä ja harjoittelemme matalalla sykkeellä.
Seniorikaraten vastuuohjaajina toimivat seuran varttuneemmat ylemmät vyöt. He suunnittelevat ja ohjaavat harjoitukset rauhalliseen tahtiin, harjoituttaa juuri tarpeeksi ja pitää huolen myös loppuverrytelyistä ja lihakuntoharjoituksista. Jokainen voi harjoitella omien kykyjensä ja kuntonsa mukaisesti.
- Harjoitukset keskiviikkoisin 18.15-19.30 ja/tai tiistaisin klo 12.00-13.00
- Harjoituksissa voi käydä sarjakortilla. 100 euroa (sis. jäsenyys+10 harjoituskertaa, jatkossa 70 euroa/10 kertaa)
Sarjakortti on voimassa 12kk ostopäivästä
- 21.1. tiistai ja 28.1. maksuttomat lajikokeilut. Jatkossa uusille lajikokeilijoille aina ensimmäinen kerta on maksuton.
- Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen ennen ensimmäisiä harjoituksia Suomisportin kautta tai numeroon 0400858911/Anne.
Suomisportin kautta:
Lisätietoja seuran pääopettajalta
Anne Kettunen/0400858911
annekettunen.kusanku@gmail.com
Seuran perustaja ja puheenjohtaja, koulutettu logoterapeutti LTI, päihde- ja mielenterveystyön ammattilainen, koulutettu akupunktiohoitaja, omaishoitaja, kouluttaja (yhteistyöhankkeet, viimeisimpänä mm. Etelä-Karjalan omaishoitajien kanssa)
Ryhmän toisena vastuuohjaana toimii Sakari Hakalisto (70)
Sakarilla on lajikokemusta yli 20 vuotta ja on saavuttanut jo 2.dan mustan vyön arvon.
