Kuntokamppailu

Kuntokamppailu on kamppailutekniikoita hyödyntävä kuntoliikuntamuoto

Kuntokamppailussa yhdistyy nyrkkeilyn-sekä potkunyrkkeilyn lyönti-ja potkutekniikat sekä toiminnallinen kuntoharjoittelu. Harjoitukset eivät sisällä kontaktia eli harjoituksissa ei sparrata tai lyödä toista harjoittelijaa vaan kaikki iskut sekä potkut tehdään vain välineisiin kuten pistehanskoihin tai potkutyynyihin.

Harjoitukset sopivat niin kamppailulajien harrastajille lyöntien ja potkujen tekniikkaharjoitteluun sekä fysiikkaharjoitteluun kuin myös lajeja harjoittelemattomille tehokkaaksi ja varmasti erilaiseksi kuntoilulajiksi.

Harjoituksissa tekemisen tasoa pystyy jokainen mitoittamaan oman kuntonsa mukaan ja näin ollen harjoitukset ovat varmasti riittävän haastavia niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin teräksisessä kunnossa olevillekin.

Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailulajeista, koska sinua opastetaan tunnilla ammattitaitoisten ohjaajiemme toimesta.