Kuntokamppailu on kamppailutekniikoita hyödyntävä kuntoliikuntamuoto
Kuntokamppailussa yhdistyy nyrkkeilyn-sekä potkunyrkkeilyn
lyönti-ja potkutekniikat sekä toiminnallinen kuntoharjoittelu.
Harjoitukset eivät sisällä kontaktia eli harjoituksissa ei sparrata
tai lyödä toista harjoittelijaa vaan kaikki iskut sekä potkut
tehdään vain välineisiin kuten pistehanskoihin tai potkutyynyihin.
Harjoitukset sopivat niin kamppailulajien harrastajille
lyöntien ja potkujen tekniikkaharjoitteluun sekä fysiikkaharjoitteluun
kuin myös lajeja harjoittelemattomille tehokkaaksi ja varmasti erilaiseksi kuntoilulajiksi.
Harjoituksissa tekemisen tasoa pystyy jokainen mitoittamaan oman kuntonsa mukaan ja näin ollen harjoitukset ovat varmasti riittävän haastavia niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin teräksisessä kunnossa olevillekin.
Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailulajeista, koska sinua opastetaan tunnilla ammattitaitoisten ohjaajiemme toimesta.