ITSEPUOLUSTUSKOULUTUS
 |
UUTTA 2026: GUARDIAN SKILLS ACADEMY
Seuran uusi koulutuskonsepti – turvallisuustaidot, itsepuolustus ja henkinen toimintakyky
Ilmoittaudu mukaan 17.12.2025-28.2.2026 välisenä aikana:
imatrakusanku@gmail.com
Osallistumishinnat vuodelle 2026
Nuorille ja aikuisille (30h): 129 euroa
Vain etäosuudet ja verkkoteoriat (10h): 99 euroa
Lahjakortti: https://www.kusanku.fi/lahjakortit/
Maksuohjeet:
Saaja: Imatran Kusanku
Seuran tilinumero: FI76 5094 0020 0111 73
Viestikenttä: GGK+ 2026
Koulutus käynnistyy 19.1.2026
Suorita joustavasti koko vuoden ajan & saa kaksi erillistä todistusta
Guardian Skills Academy -koulutuksen voi suorittaa kalenterivuoden aikana täysin omaan tahtiin.
Verkko-opinnot ovat avoinna koko vuoden, ja voit tehdä tehtävät silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.
Kaikki osallistujat, jotka suorittavat kaikki verkkomoduulit ja teoriaosuudet, saavat niistä oman virallisen todistuksen.
Vuoden aikana järjestetään noin 20 tuntia käytännön harjoittelua.
Voit osallistua:
- kaikkiin harjoituskertoihin, tai
- vain niihin, jotka sopivat aikatauluusi.
Käytännön osuuden todistuksen saamiseksi osallistujan tulee olla mukana vähintään kolmessa lähiharjoituksessa. Halutessaan voi osallistua useampaankin, kaikki harjoitukset ovat avoimia.
Vuonna 2026 seura lanseeraa Guardian Skills Academyn, kokonaisvaltaisen koulutusohjelman, joka vahvistaa osallistujien kykyä toimia turvallisesti, rauhallisesti ja tehokkaasti erilaisissa arjen tilanteissa
Guardian Skills Academy yhdistää itsepuolustuksen, tilannetietoisuuden ja mielenhallinnan, ja tarjoaa harjoittelua niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin.
Mikä on Guardian Skills Academy?
Guardian Skills Academy on seuran uusi kokonaisuus, joka tarjoaa:
- käytännön itsepuolustustekniikoita
- kehon ja mielen hallintaa stressissä
- de-eskaloinnin ja turvallisen poistumisen tekniikoita
- tilannetietoisuuden ja ennakoinnin taitoja
- vahvistavaa ja voimaannuttavaa harjoittelua
- turvallista, ohjattua ja helppoa aloittamista
Kaikki oppiminen rakentuu kansainvälisesti tunnustettujen mallien ja turvallisten periaatteiden varaan.
Kenelle Guardian Skills Academy sopii?
Guardian Skills Academy on suunniteltu kaikille, jotka haluavat kehittää omaa turvallisuuttaan, toimintakykyään ja itsevarmuuttaan – ilman lajitaustaa tai fyysisiä vaatimuksia.
Ohjelma sopii erityisesti:
1. Henkilöille, jotka haluavat oppia käytännön itsepuolustustaitoja
Kurssit ovat matalan kynnyksen kokonaisuuksia, joissa opitaan:
- irtautumisia
- torjuntoja
- liikkumista
- äänen käyttöä
- tilannetietoisuutta
Ei tarvitse olla “urheilullinen” tai kokenut.
2. Naisille ja tytöille, jotka haluavat vahvistaa turvallisuuden tunnettaan (Guardian Girls ohjelma)
Tämä polku sopii:
- tytöille ja naisille, jotka haluavat lisää itsevarmuutta
- henkilöille, jotka haluavat oppia ennakoimaan ja toimimaan rauhallisesti
- niille, jotka kaipaavat voimaannuttavaa, turvallista ympäristöä
3. Miehille ja pojille, jotka haluavat kehittää valmiuksiaan ja toimintavarmuuttaan (Guardian Guys ohjelma)
Tämä polku sopii:
- miehille, jotka haluavat kykyä toimia paineen alla
- henkilöille, jotka haluavat lisätä kykyä suojata itseään ja läheisiään
- niille, jotka ovat kiinnostuneita kontrollista, mielenhallinnasta ja vastuullisesta voimankäytöstä
4. Henkilöille, jotka kokevat epävarmuutta tai stressiä arjen tilanteissa
Guardian Skills Academy opettaa:
- stressinsäätelyä
- freeze-reaktion tunnistamista
- rauhoittavia toimintamalleja
- selkeää päätöksentekoa
Tämä on hyödyllistä niin nuorille aikuisille, vanhemmille kuin työssäkäyville.
5. Täysin aloittelijoille, jotka eivät ole koskaan harrastaneet kamppailulajeja
Ohjelmassa ei:
- tarvita kamppailutaustaa
- vaadita vyöarvoja
- tehdä kilpailullista harjoittelua
Kaikki harjoitukset tehdään turvallisesti ja ohjatusti.
6. Kamppailuseurojen harrastajille lisätueksi
Ohjelma sopii erinomaisesti myös:
- harrastajille, jotka haluavat syventää käytännön itsepuolustustaitoja
- niille, jotka haluavat vahvistaa kehonhallintaa
- ohjaajille, jotka haluavat laajentaa osaamistaan
Ikärajat:
13+ käytännön harjoitukset
Verkkoteoriat sopivat kaikenikäisille aikuisille ja nuorille
JÄRJESTÄMME KOULUTUKSIA MYÖS RYHMILLE
PYYDÄ TARJOUS
Itsepuolustuskoulutus tarjoaa monipuolisen lähestymistavan turvallisuuteen ja itsevarmuuteen erilaisissa tilanteissa. Tämä koulutus ei ainoastaan keskity fyysisiin taitoihin, vaan myös henkiseen valmiuteen ja tilannetietoisuuteen.
Koulutuksen tavoitteena on antaa osallistujille tarvittavat tiedot, taidot ja itseluottamus selviytyäkseen mahdollisista uhkaavista tilanteista. Se kattaa erilaisia aiheita, kuten:
- Fyysiset itsepuolustustaidot: Harjoittelemme perustekniikoita, kuten lyöntejä, potkuja, torjuntoja ja vapautumistekniikoita, jotka voivat auttaa tilanteen vaatiessa.
- Tilannetietoisuus: Opimme tunnistamaan potentiaalisesti vaarallisia tilanteita, ennakointia ja välttämään konflikteja ajoissa.
- Henkinen valmius: Keskitymme myös henkisen vahvuuden kehittämiseen, itsetuntemukseen ja stressinhallintaan, jotta osaat reagoida tehokkaasti paineen alla.
- Lain tuntemus: Koulutus sisältää myös tietoa oikeudesta ja vastuusta itsepuolustustilanteissa. On tärkeää ymmärtää omat oikeutensa ja rajoituksensa.