AVOIMET HARJOITUKSET
- Avoimiin harjoituksiin voi osallistua sen enempää sitoutumatta seuran toimintaan.
- Harjoitukset ovat kaikille avoimia lajitaustoista tai kokemuksista riippumatta.
- Harjoitukset ovat aina suunniteltu ensimmäistä kertaa lajeja kokeileville.
- Avoimet harjoitukset maksavat 10 euroa/harjoitus. Maksu käteisellä paikan päällä tai seuran tilille ennakkoon, todistus maksusta tarkistetaan ennen harjoituksia. Seuran tilinumero: FI76 5094 0020 0111 73
- Ilmoittautuminen on pakollista aina ennen avoimiin harjoituksiin osallistumista. Viestillä numeroon 0444040848. Nimi + mihin harjoituksiin osallistut.
Uudet seuran jäsenet 2023, joilla on pronssi, hopea tai kultajäsenyys:
Ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Varustukseksi harjoituksiin riittää sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja vesipullo. Salilla harjoitellaan paljain jaloin. Tataminkäyttäjän perussääntöihin kuuluu että jalat ovat puhtaat, kynnet lyhyet ja pitkät hiukset kiinni. Korujen, kellojen ym. käyttö on kielletty turvallisuussyistä.
Juniorit 6-12-vuotiaat
Nuoret 12-17-vuotiaat
Aikuiset yli 18-vuotiaat
Seniorit yli 50-vuotiaat
Alle kouluikäiset 5-6-vuotiaat voivat tulla mukaan harjoituksiin läpi vuoden, harjoitukset keskiviikkoisin.
Menneet tapahtumat:
6.3.2023 klo 18.00-19.15
Karateharjoitukset : Teemana itsepuolustuksen alkeet.
Kohderyhmä: aikuiset ja seniorit
7.3.2023 klo 18.15-19.30
Kuntokamppailu (NONSTOP ryhmä, uusia otetaan mukaan)
Kohderyhmä: nuoret ja aikuiset
14.3.2023 klo 18.30-19.30 (poikkeusaika)
Kuntokamppailu (NONSTOP ryhmä, uusia otetaan mukaan)
Kohderyhmä: nuoret ja aikuiset
27.3.2023 klo 18.00-19.15
Kehonhuoltoa improvisaation avulla
Kohderyhmä: nuoret, aikuiset ja seniorit
Lisätietoja: https://www.kusanku.fi/ajankohtaista/
28.3.2023 klo 18.15-19.30
Kuntokamppailu (NONSTOP ryhmä, uusia otetaan mukaan)
Kohderyhmä: nuoret ja aikuiset
4.4.2023 klo 17.00-18.00
Sports Chanbara
Tutustu Sport Chanbaraan lajina lisää tältä sivulta:
https://www.kusanku.fi/imatran-kusanku/lajit/
Kohderyhmä: 1-6lk ja perheet
4.4.2023 klo 18.15-19.30
Sports Chanbara
Tutustu Sport Chanbaraan lajina lisää tältä sivulta:
https://www.kusanku.fi/imatran-kusanku/lajit/
Kohderyhmä: nuoret, aikuiset ja seniorit
11.4.2023 klo 18.15-19.30
Kuntokamppailu (NONSTOP ryhmä, uusia otetaan mukaan)
Kohderyhmä: nuoret ja aikuiset
18.4.2023 klo 18.15-19.30
Kuntokamppailu (NONSTOP ryhmä, uusia otetaan mukaan)
Kohderyhmä: nuoret ja aikuiset
24.4.2023 klo 18.00-19.15
Kehonhuoltoa/liikkuvuusharjoittelua
Kohderyhmä: nuoret, aikuiset ja seniorit
![]() |
Tärkeää tietoa nuorten ja aikuisten jäsenyyksiin liittyen:
- Nonstop harjoitukset ovat aina tiistaisin 18.15-19.39
- Avoimet harjoitukset nuorille ja aikuisille ovat aina maanantaisin, torstaisin tai lauantaisin
- Aloittelijoille ei tule olemaan mitään harjoituksia keskiviikkoisin tai sunnuntaisin vuonna 2023.