Aikuiset

Ajankohtaista

 

HARJOITUSAJAT ALOITTELIJOILLE 13.1 - 30.4.2020

Ajankohtaista sivulla ilmoitetaan aina poikkeavuudet, jotka liittyvät harjoitusaikoihin ja paikkoihin. 

 

Aloittelijat voivat kokeilla harjoituksia 28.2 asti ilmaiseksi

 

Aikuisten karatekurssi K18 

  • Tiistaisin 18.30-20.00 urheilutalon judosali
  • Parillisilla viikoilla keskiviikkoisin Vuoksenniskan koulun vanhassa liikuntasalissa 18.30-20.00

 

Seurassa vyölliset aikuiset harjoittelevat karatea, itsepuolustusta, Taura muso ryu kobudoa -ja jujutsua.

 

Kobudoharjoittelu

 

Kobudo on vanha aseellinen taistelutaito. Ikäsuositus harjoitusryhmään on yli 18 vuotta. Tekniikoita voi harjoitella oman kuntotason mukaan. Kobudo on kaikille sopiva harrastus, joka tarjoaa uusia haasteita. Säännöllinen harjoittelu kehittää kuntoa, terveyttä, tasapainoa, notkeutta, kehonhallintaa ja itsepuolustustaitoja. Harjoittelemme turvallisesti. Kaikki liikkeet kontrolloidaan ja harjoituskaveria ei koskaan vahingoiteta. Tämä opettaa itsehallintaa ja -hillintää.

Kobudoharjoittelun aseisiin kuuluvat mm. bo, jo, tonfa, nunchaku, sai, bokken, tanto ja pamppu.

 

Kuntokarate

 

Kuntokarate on karaten tekniikoita hyödyntävä kuntoliikuntamuoto. Kuntokarateen osallistuminen ei edellytä karaten osaamista. Harjoitukset sisältävät lyöntejä ja potkuja pistehanskoihin ja patjoihin, kahvakuula- ja fysiikkaharjoittelua. Kehonhuolto kuuluu myös kaikkiin harjoituksiin.